适当的哭泣可以为身体排毒，同时也可以改善人们的情绪，当大哭一场之后会出现眼睛浮肿的现象，其实生活中的一些小妙招可以快速的消肿，那么就跟着小编来了解一下吧。

眼睛哭肿了怎么办？

1、棉棒沾盐水或者牛奶来敷眼皮

把盐水稀释之后，用棉棒蘸取少量的盐水来按摩，这样可以缓解眼睛水肿的情况，也可以使用棉棒蘸取少量的冰牛奶敷在眼皮上，这样有冰冰凉凉的感觉，敷完之后眼皮就可以消肿了。

2、盐水敷眼

将一小匙盐置于40℃的500ml温水中充分搅拌溶解，然后将纱布浸泡在盐水中，以便充分吸收盐分。接着将纱布叠放成适当尺寸，敷于眼部，静置20分钟后即可使用。这种方法主要基于高渗透压原理，通过在眼部敷高浓度盐水，促使眼部内的水分排出，但务必注意控制好温度，避免烫伤眼部皮肤。

3、冷却的红茶包

经过使用的红茶包冷却后，可以放置在眼部进行冷敷，也可用毛巾包裹冷茶袋并敷于眼部约五分钟。茶叶中含有一种单宁酸，是一种不错的收敛剂，具有消肿功效。切记不可直接将茶袋放在眼皮上，以免导致眼皮变黄。此外，单宁酸可能刺激眼睛引起不适，禁止直接揉眼，否则会加重眼部红肿。冷敷眼部大约3至4次即可有效。

4、冰块加鸡蛋

建议将冰块置于眼部冷敷3到5分钟，有助于收缩眼部血管，减轻肿胀。您还可以将冰块包裹在毛巾中，冷敷片刻，然后在眼皮上滚动去壳的鸡蛋。交替使用冷敷和热敷的方法也很有效，交替使用热毛巾和冷毛巾轮流敷在眼部，几分钟后眼睑肿胀的症状将会得到缓解。

5、冰冻眼膜

建议选购具有紧致和去浮肿功效的眼部敷料，在冰箱内冷藏。每天早晨起床后，将眼部敷料敷在眼部浮肿处，约十分钟后轻轻取下，然后用清水完全清洗。冷藏的眼部敷料能够快速舒缓肌肤，主要通过低温刺激淋巴流排水，从而达到消肿的结果。

温馨提示

在哭泣的时候千万不能用手去揉搓眼睛，因为眼睛周围的部位是非常敏感的，在擦眼泪或者揉眼睛的时候就会过度刺激眼皮，从而让眼部的血管受到了拉扯，组织液就会渗到血管外，从而造成了眼睛的肿胀。