随着电子产品普及在我们的生活中，很多的人在晚上经常性的玩手机和电脑，常常会感觉到眼睛发干、发涩，甚至眼睛模糊，当眼睛出现红血丝时要引起重视了。

眼睛出现红血丝的原因有哪些？

1、肝火旺盛

眼睛中的红血丝增多可能是肝火旺盛的体现。此外，酗酒者常常出现面部潮红、眼睛发红、眼白布满大量红血丝的症状。这主要是因为酒属于热性食物，对肝脏造成损害，导致大量生命液循环到头部和面部，使肝脏负担过重，终导致眼睛红血丝增多。肝火旺盛的人群通常是由于情绪压抑、生活不规律引起的。因此，保持生活规律，调节情绪，保持心情愉快对于缓解这种症状至关重要。

2、睡眠不足

长时间的熬夜、睡眠不足就会导致眼睛里面让血管充血，红血丝也会变得非常的明显，长时间的熬夜需要透支肝火来维持患者的精力，导致肝火旺盛，所以一定要避免熬夜，每天确保有八个小时的睡眠时间，只有充足的睡眠才能够滋润眼睛，减少了眼睛的红血丝。

3、长时间的佩戴隐形眼镜

隐形眼镜是直接贴近角膜的，长时间佩戴会导致眼睛缺氧、缺血，引发慢性结膜炎，扩张血管，造成眼红。隐形眼镜容易沾附微生物，若清洁不当或用脏手佩戴，会导致眼部感染和炎症，终导致眼红。出色选择框架眼镜，必须戴隐形眼镜时，时间不宜超过八小时，平时要保持清洁卫生。

4、眼睛过度疲劳

频繁加班熬夜或长时间盯着电脑屏幕，或在昏暗灯光下阅读，都会给眼睛带来巨大伤害，导致眼睛过度疲劳，血管扩张，出现红血丝。这类患者可用温热毛巾敷眼约十分钟，有助于收缩血管，缓解眼睛红血丝。尽量减少电脑使用时间，合理利用眼睛，每学习一小时后休息十分钟闭目或眺望绿色植物，多眨眼可缓解疲劳。

5、病菌感染

眼睛遭受寄生虫、菇类、病毒或微生物感染时，可能会导致眼睛出现红血丝，如角膜溃疡或结膜炎等疾病。这种情况会导致眼睛血管破裂，使眼睛充血，并伴有干涩和疼痛感。若眼睛感染，应及时到正规医院就诊，切勿直接揉搓眼睛，以免加重感染症状。

温馨提示

不能长时间的使用电脑以及手机，工作一个小时之后应该学会休息一下眼睛缓解疲劳，当眼睛出现干涩瘙痒时，千万不能用手直接揉，不然会导致眼睛受到感染，平时要多喝水，在医生的指导下使用眼药水和生理盐水。