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北京中山眼科医院:都市白领眼睛疲劳7大表现症状解析

发布时间:2024-08-14 09:57:01
编辑:美肤小窍门
阅读量:

54%的都市白领表示自己经常觉得视觉模糊、视力下降、眼睛干涩发痒。现代信息社会,健康的眼睛对于人们越来越重要,但与此同时,长时间注视电脑、电视,忽视眼睛卫生让越来越多的都市人的眼睛处于疲劳状态。

北京中山眼科医院:都市白领眼睛疲劳7大表现症状解析

典型个例:眼睛常感干涩模糊

刘小姐在某家银行任职,她提到:“我之前的视力一直保持良好,直到大学毕业时眼睛状态也很正常,但现在工作了一年多,每天面对电脑,感觉眼睛异常疲惫,有时还会感到干涩,去医院检查后并没有发现明显的病症。”因此,刘小姐开始尝试多种方法来缓解眼部疲劳,比如使用眼药水、配戴防辐射眼镜以及使用眼部按摩仪等。

近期,任职于一家广告公司的马小姐常常感到眼睛不适,有时伴随着视力模糊。她前往医院进行视力检查,结果令她大吃一惊。医生告知她,她同时患有干眼症、慢性结膜炎以及视频终端综合征。马小姐表示:“我平时确实感觉眼睛干涩,使用眼药水也没有明显改善,但没想到问题会如此重!”医生指出,这种情况并非个例,眼科门诊的患者中,有六成以上的人存在干眼症,而在这些患者中,80%都是都市白领。

如在近期内患上了眼疲劳,可有以下的不适感觉:

1、眼部有灼热的感觉,困倦欲睡

2、眼内发痒、干燥、不舒适,眼睑呆滞沉重

3、视力大大减退,甚至看不清文字

4、有时怕光、流泪、衰老疼痛等

北京中山眼科医院:都市白领眼睛疲劳7大表现症状解析

5、经常有轻度的结膜充血或慢性结膜炎发作

6、反复发生睑腺炎、睑板腺囊肿

7、头晕目眩,食欲不振,甚至恶心,呕吐反酸等

如果眼疲劳症状重,反射到第五脑功效神经,还会引起头痛;反射到第十脑功效神经,会引起消化不适;反射到脑功效神经,会引起眼睑或面部肌肉抽搐痉挛等。

北京中山眼科医院:都市白领眼睛疲劳7大表现症状解析

预防措施:养成好习惯是关键

针对都市白领眼睛疲劳产生的原因,党光福主丨任建议,白领们一定要养成良好的护眼爱眼习惯。

首先,在电脑前连续工作不宜超过一小时。浏览电脑一段时间后,应自觉闭眼休息几分钟,必要时可适当使用眼药水;观看电脑时应与屏幕保持一定距离,不要离电脑过近。

其次,要注意多通风,改善办公室的空气流通,避免污浊空气对眼睛的伤害;如有条件,可利用休息时间到户外稍作活动,让眼睛得到充分的调节和休息。

北京中山眼科医院:都市白领眼睛疲劳7大表现症状解析

另外,定期做眼保健操也是保护眼睛的绝好方法,可以起到醒脑明目的作用。

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