医生表示：角膜很重要，是双眼的“保护伞”，并决定着视觉的清晰度。一旦它的健康出现问题，视力就会随之减弱。由此可见，我们真地需要时刻关注眼角膜的“感受”，并随时为“它”补充营养，让眼角膜保持很不错状态，帮你收获更多地美景，眼亮心明。

1、角膜杀手：光污染

受伤等级：★★★★

当眼睛长时间注视电脑或电视屏幕时，光线通过眼球的晶状体集中到视膜上，这会导致眼睛出现重疲劳的现象。同时，由于眨眼的频率减少，维持眼球表面湿润的泪膜蒸发速度加快，无法为角膜提供必要的滋润，眼睛便会时常感到不适。镜面建筑、花岗岩和大理石等材料的反射光非常明亮，刺激视膜细胞，使其难以适应，从而产生不适感。长期在强烈阳光下暴露也可能导致角膜的病变，例如老年人常见的角膜疾病等。

2、角膜杀手：长时间配戴隐形眼镜

受伤等级：★★★

长时间配戴隐形眼镜，特别是低透氧度眼镜，角膜容易出现水肿情况，影响角膜新陈代谢及透光性，造成视力模糊。

3、角膜杀手：不正确的眼药水

受伤等级：★★★

许多人在眼睛出现各种问题时，往往随意选择一瓶眼药水使用，以为所有眼药水都含有缓解炎症和舒缓的成分，然而却没有针对性地挑选合适的产品。结果是，原本的眼部问题可能没有得到有效的解决，反而导致了新的困扰。眼角膜在这种情况下承受着巨大的压力，长时间如此，自然会出现疲劳和不适。

保护眼角膜 需要按照以下几点给眼镜补充营养：

1、角膜营养：水分---眼药水针对选

市面上的润眼液种类繁多，但在抵御光污染方面，含有维生素B6和泛酰醇的眼药水被认为是很不错选择。这两种成分能够有效维持角膜的正常代谢，降低眼内压力，调节视力，并缓解眼部肌肉的疲劳感。如果眼药水中添加了独特的薄荷清凉配方，那么在疲惫的下午，它不仅能为眼睛和精神带来“提神”的结果，同时也能促进眼部的新陈代谢，帮助舒缓疲劳！

长时间佩戴隐形眼镜确实会导致眼睛感到干涩，有什么有效的解决方案呢？不妨选择专为隐形眼镜设计的眼药水。这类眼药水与传统眼药水截然不同，后者在佩戴隐形眼镜时使用，可能会堵塞镜片的透气孔，并因药物残留使镜片变硬，进而对角膜造成损伤。而新型的隐形眼镜专用眼药水，无需摘下隐形眼镜即可安心使用！

防腐剂可能刺激敏感的眼睛，所以防腐剂见光分解的润眼液是不可错过之选，护眼结果无可匹敌。滴用润眼液时，不要让瓶口碰到眼睫毛，以免污染产品。产品开封后，需在45天内用尽，这样可以确保其结果达到Top。

2、角膜养分：氧气---特色隐形眼镜

由于角膜中没有血管，所以需要呼吸新鲜空气来维持健康。为此，隐形眼镜需要有良好的透氧度。

新型的隐形眼镜采用创新的硅水凝胶材质，透氧量是普通水凝胶镜片的5倍，满足角膜日常所需氧气，呵护角膜健康，有效解决眼睛常出现的疲劳、干涩、充血等问题，给眼睛全天候的舒适，完全满足日间小憩和长时间配戴需要。

明智的消费者应该选择那些既能提供持久滋润又能关爱眼部健康的护理液。例如，含有滋润成分HPMC的产品，具备强大的杀菌能力，同时对角膜细胞具有良好的相容性，不会对角膜细胞造成损伤，从而保持眼睛细胞的健康状态。当隐形眼镜与护理液都成为健康的选择时，才能在提升视力的同时，让眼睛更加舒适、更加舒适。

3、角膜养分：美食---各色爱眼美味

你知道吗，要想提升角膜的明亮度和对于事物反应的灵敏度，在食物中提取足量的营养是非常必要的。

首先，维生素A具有修复受损眼角膜细胞的能力，能够有效维护眼睛的健康。因此，建议多摄入动物肝脏、水果、蔬菜及胡萝卜等富含维生素的食物。此外，维生素B12也是保护角膜的重要成分，它不仅是眼睛的抗氧化剂，还能促进新陈代谢，保护角膜组织。同时，OMEGA-3也是一种不错的角膜保护成分，它在深海鱼和豆腐等豆制品中含量丰富，有助于增加泪液的分泌，从而滋润眼睛！