眼部护理的重要性，你只需要回味那句说了千百遍的“眼睛是心灵的窗户”就可以深深体会。尤其脆弱的眼部容易出现皱纹和衰老的困扰，所以你的眼部护理要认真做好。不过，很多人虽然很注意护理眼部，但是方法陷入了误区之中。

想要眼部护理的功夫没有白花，就一定要避开这几大误区

1、眼部护理品用量越多结果越好。

正所谓过尤不及，眼部护理的时候，想着多用一些会不会结果更好一些，所以涂抹的分量多了很多。其实，眼部皮肤极薄，用得太多不但不能吸收，相反更会变成眼部皮肤的负担，加速眼部肌肤的衰老。

2、只在晚上睡觉前使用眼部护理品。

你只有在晚上睡觉的时候，才会使用眼部护理产品?这么做可是不对的哦。有的MM早上不用眼部护理产品，一部分是因为偷懒，另一部分是真的没有意识到早上使用眼部护理产品的重要性。眼部护理品的用法和面部保养品一样，应该早晚都用，而不应该想起来就用，想不起来就不用。

3、过了25岁以后才需要用眼部护理产品。

很多人都有这样的一种想法，要过了25岁以后，才有必要给自己买上一款眼部护理产品。其实，一般肌肤在25岁以后开始走下坡，这是自然的衰退，但是在25岁前保养可以防患未然，让肌肤的状况减少许多。

眼霜对绝大部分人来说，都是必须的，不能简单根据年龄判断是否需要使用眼部护理品，而要根据肤质、气候、环境等情况来决定是否使用及使用何种眼部护理品。

也许，你觉得眼霜对你而言，还有些厚重感，那么不如尝试使用轻薄的眼部凝胶，对于眼部护理也是十分有好处的。

4、眼部护理品能缓解鱼尾纹。

在当今医学美容领域，暗疮、黑斑、皱纹的治疗被称为三大难题。对于眼部皱纹、眼袋和黑眼圈来说，使用眼部护理品其实相当于“亡羊补牢”，仅仅可以防止眼部加速老化。因此，聪明的女人应该防范于未然，在没有皱纹时就使用眼霜。

日常应注意对眼睛的呵护，关键是要持之以恒，可从如下几个方面做起：

首先，要定时休息。如每看书或使用电脑2小时要休息10～15分钟，此时可远眺窗外景观，或转动眼球、做眼保健(保健食品)操等，只要不集中在近距离用眼，都有休息结果。

其次，注意滋润眼睛，多眨眼。用电脑时，出色保持15至20度的下视角，这样有助于减少眼球暴露的面积，以减少眼球表面水分蒸发。避免工作座位在空调出风口处，还可以在座位附近放置茶水，增加周围湿度。

经常锻炼。建议进行球类活动，如乒乓球、羽毛球、足球、高尔夫球等，当眼球追随目标时，睫状肌不断地放松与收缩，以及眼外肌的协同作用，可以提高眼的生命液灌注量，促进眼部新陈代谢，从而减轻眼疲劳。

保持营养的均衡摄入，建议多食用坚果类食物。应优先选择含钙丰富的食物（如钙补充食品）和富含蛋白质的食物（如高蛋白食品），避免偏食现象，并适度控制糖分的摄入。因为在代谢糖分的过程中，身体需要维生素B1的参与，若糖分摄入过量，将可能导致维生素B1的缺乏，从而增加视神经炎的风险。多摄入坚果类食物，并增加咀嚼次数，有助于增强眼部肌肉的活动，促进眼部的生命液循环，从而有效缓解眼睛疲劳。