人们清晨起床照镜子时，都会对着镜中的自己眨眨眼。医生提醒，若每天早晨都能仔细观察两只眼睛的变化，也能及时发现潜藏的疾病。

眼皮浮肿肾危险

早晨起床发现肿着两个“肿眼泡”，如果不是前24小时晚上哭过或喝水太多的话，要警惕肾脏出了问题。

预防肾病要做到：

1、多吃苹果、葡萄等富含植物有机活性碱的水果，少吃肉类。

2、做有氧运动，在阳光下运动出汗，可帮助排出体内的多余水分。

3、保持良好的心情、释放自身压力可以保持弱碱性体质，从而预防肾病的发生。

4、尽量避免彻夜唱卡拉OK、打麻将及夜不归宿等，远离烟、酒。

白眼球发黄患黄疸

如果在镜子里发现白眼球有些微微泛黄，就要警惕黄疸来袭。李岩介绍，眼睛的白眼球是人体色彩分布中白的部位，因此色素很少，若有黄疸等异常现象，便会有所体现。

首先需要区分黄疸与假性黄疸。摄入过多含有胡萝卜素的食物，如胡萝卜、南瓜、西红柿和柑橘，可能会导致假性黄疸，但这种情况一般只会导致皮肤发黄，而眼睛的颜色不会发生变化。真正的黄疸是由于血清中的胆红素水平升高，导致皮肤、黏膜及巩膜出现发黄的现象。某些肝脏疾病、胆囊问题以及生命液疾病均可能引起黄疸的表现。如果发现自己的眼白确实变黄，十有八九是黄疸的迹象，应立即寻求医疗帮助。

在前往医院治疗的同时还要注意：

1、本病一旦发现，应立即隔离患者，并对其食具、用具加以消毒，将其排泄物用漂白粉消毒。

2、日常生活中应饮食有节，不嗜酒，不进食不洁食物及过食辛热肥腻之物，饮食宜清淡。

3、注意休息，保持心情舒畅，经治疗黄疸消退后，不宜马上停药，应根据病情继续治疗，以免复发。

黑眼珠泛青青光眼

如果黑眼珠的颜色出现异常，也是非常重要的疾病信号。李岩介绍，如果黑眼珠中间部位的晶状体呈现白色混浊状时，很可能已罹患白内障。如果黑眼珠部分看上去泛青，则可能患了青光眼。

通常，能供给角膜及晶状体营养的眼房水会从晶状体和虹膜之间通过，流进角膜的背面，再从角膜根处附近的前房角处为静脉所吸收。当眼房水无法顺利为静脉所吸收时，就会使眼压升高，导致角膜水肿，黑眼珠就会色泽混浊或泛青。

除及时就医外，平日还要做到：

1、患了白内障后不要用手揉眼，不用不洁手帕和毛巾擦眼、洗眼，用眼过度后多做眼保健操。

2、患了青光眼要注意不可暴饮暴食，戒烟、酒，不喝咖啡和浓茶，不吃辛辣及有刺激性的食物。此外，可吃些西瓜、冬瓜、红小豆等，有利水降压的作用。