远视眼在日常生活中带来了许多危害，因此需要及时采取预防措施。那么，如何预防远视呢？远视眼的危害很多，如眼疲劳和可能导致近视等问题。因此，为了预防远视，必须做好眼部护理工作。

　　近视和远视都是屈光不正的一种表现，但远视相对较为陌生。远视导致视力模糊，无法清晰看见远处的物体，也看不清近处的细节，病情较为严重。那么，如何预防远视呢？

　　1、转动眼球法预防远视眼

　　坐在床边或椅上，双目向左转5圈，平视前方片刻。每日早晚各做一次，不要间断，日久必见远视眼的预防成效。

　　2、闭目放松法

　　静心闭目片刻，以两掌轻捂双眼，两肘支撑在桌子边沿，全身肌肉尽量放松，30秒钟后，睁眼闪眨多次。每日做3-5次。此法能明显改善视力，特别适用于经常阅读和写作的中老年人。

　　3、远眺按摩法预防远视眼

每天早上，在新鲜的空气中，闭上眼睛，进行眼球转动运动，先向右转动5次，然后向左转动5次。接着突然睁开眼睛，目光注视远方，保持平静的站立或坐姿。依次注视左边、右边、右上方、左上方、右下方、左下方，每个方向重复5次。这样做可以预防近视眼。

　　4、入静养目法预防远视眼

端坐时，全身放松，微闭眼睛，双手放在膝头，手心向上（有心脑血管病者手心向下）。心中反思：我与气相融，气与我相融，天人合一，气为我所用。保持静养15分钟后，缓慢地睁开眼睛，深吸三口气，将气沉入丹田。每天早晚各进行一次，可以有效预防远视眼。

以上关于【怎么预防远视？】的内容只是一个大概，想了解更多眼科知识、价格信息，可以点击 一对一沟通