随身携带一瓶眼药水，时不时掏出来滴上两滴，这已经成为不少白领的护眼方法。不过，眼药水的功效各不相同，如果使用不当，可能会对眼睛产生不良影响。近，眼科门诊的医生就接诊了几名因长时间乱滴眼药水、造成干眼症及药物性角膜结膜炎的患者。

人长时间盯着电脑屏幕，眨眼次数减少，无法分泌泪液形成泪膜保护角膜，眼部缺少润滑导致干涩。市场上宣传的具有润眼结果的眼药水大多没有治疗干眼病的作用，不但起不到润滑功能，反而还有副作用。

为何眼睛干涩的人频繁使用抗疲劳眼药水，起初感到有效，随后却越来越不适呢？这主要是因为部分眼药水中可能含有防腐剂。目前市面上尚无任何一种眼药水能够有效预防眼部疾病。因此，保护眼睛的关键在于科学用眼，合理安排眼睛的工作与休息。此外，有些人在感到眼部不适时，便急于使用抗菌素眼药水或激素类眼药水。然而，这些眼药水可能导致眼部菌群失调，进而引发非致病菌性角膜炎和结膜炎，同时也容易导致全身性的耐药性问题。

目前，市面上主要有三种类型的眼药水。一种是抗菌素类，主要治疗眼部感染，长期滥用可能导致眼部菌群的平衡失调。第二种是人工泪液类，可滋润眼睛，缓解眼干。第三种是激素类眼药水，用于减轻和治疗干眼、过敏等问题，但长期使用可能引起视神经损害。

有研究表明，华夏人发生干眼的几率比西方人高。由于都市白领面对电脑或电视等荧光屏的时间过长，因此干眼正在成为一种较为普遍的眼科疾病。目前国内至少有1亿名干眼患者，干眼已占国内眼科门诊量的20%~25%。

那么，干眼应该如何预防呢？

一种有效的策略是减少盯着屏幕的时间，感到疲劳时应多进行眨眼动作。此外，适量补充深海鱼油或维生素，可能会带来一定的好处。对于佩戴隐形眼镜的人来说，尽量避免使用含有防腐剂的眼药水，因为大多数防腐剂会被镜片吸收，长期使用可能对角膜造成伤害。因此，建议隐形眼镜佩戴者使用无防腐剂的润眼液。