近视度数加深后，高度近视患者的眼球会向后上方发育，导致眼轴延长，进而引起眼底视网膜的变性和萎缩。这种变化会导致严重并发症，如视网膜裂孔和视网膜脱离，进而导致视力急剧下降，甚至失明。

　　高度近视由于眼轴增长过长，容易引发多种并发症，对于高度近视，应该要怎样保护眼睛呢？

　　1.适量补充叶黄素，可保护黄斑区

　　预防黄斑病变要做到：1.科学用眼，注意休息；2.适量补充叶黄素。富含叶黄素的食物有菠菜、玉米、猕猴桃、橙子等。

　　2.科学降低眼压，有效预防青光眼

青光眼是一种无法逆转的致盲性眼病，其主要特征是眼压升高并对视神经造成损害。治疗青光眼的方法是将眼压控制在安全范围内。对于高度近视患者而言，他们更容易出现眼压升高的症状，因此需要采取措施来降低眼压。

　　高度近视预防青光眼要做到心情平和、劳逸结合、戒烟限酒、定期检查眼压。

　　3.增加户外运动时间，可预防近视

　　青少年的眼球发育尚未稳定，用眼时间长、强度大，因此容易近视。

　　研究表明，每天2小时左右的户外活动有助于减少近视的发生率。另外，像乒乓球、羽毛球等运动，眼睛不断视近视远，睫状肌不断的松弛，能让眼睛得到充分的放松和休息。

　　4.控制用眼强度，重视视力保健

电脑和智能手机已经成为人们生活中不可或缺的伙伴。然而，过度使用电子产品不仅会导致青少年近视度数加深，还可能使本来视力正常的成年人患上近视。成年人的眼球已经发育完善，但长时间用眼会导致眼肌长期痉挛和收缩，晶状体也会变得凸起，从而导致近视的发展。

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