眼睛也是身体健康的晴雨表，从眼睛可以看出一个人的身体健康状态，下面让中医来教我们如果从眼睛看健康。

眼睛是心灵的窗户，是顺应宇宙中日月星辰而生，在相学上也有特别重要的意义。从眼睛看全身疾病，从一个人的眼睛我们也能看出这个人是否真的健康还是只是亚健康。所以说有时我们也称它为身体健康的晴雨表。

1、望眼形

下眼袋的浮肿和颜色暗沉通常指向肾虚水肿的症状。若上下眼袋出现红肿，则可能是脾热的表现。眼窝的凹陷往往与津液的缺乏或气血的重损伤有关。当看到长期生病或重病的患者，其眼睛深陷，通常意味着五脏六腑的精气已经衰退，病情可能难以舒缓或预后不佳；如果伴随视力模糊或完全看不见物体，则表明其精气已然流失，阴阳失衡的危机正在加剧。眼睛的突出，若伴随颈部肿胀、食欲亢进、体重下降及易怒，可能是甲亢的表现。如果眼睛突出并伴随呼吸困难、无法平卧，则多为肺气肿的症状。而单侧眼睛的突出，往往提示脑部可能存在肿物。

2、望眼神

如果病人视物清晰可见，眼珠黑白分明，则病容易治。若白睛色浊，黑睛色滞，眼睛呆滞，则病难治。

3、望眼色

眼睛红者多为患上实热病。白睛红为肺火盛，常见有火眼病；整个眼球红而肿痛者，多为肝经风热证。眼睛色黄为黄疸证。白睛中有大小不等的蓝色或紫褐色斑点，是蛔虫病。眼袋色黑而且晦暗无光泽者为肾虚。

4、望眼态

双目上视且无法转动，常常是惊风或神疲精脱的危险信号。若双眼斜视或上视，则可能是惊风的前兆或痉挛症状。睡眠时眼睛露出，通常表明小儿脾胃虚弱或慢性惊风的表现。瞳孔扩大，多与肾精耗损有关，属于病危的迹象，但也可能出现在肝胆风火上扰、药物中毒或外伤等情况下。瞳孔缩小，通常与肝肾的劳损、虚火上扰或肝胆火旺有关，也可能是药物中毒的表现。

5、眼皮跳

眼皮跳因为眼睑轮匝肌痉挛，每个人在生活中都可能遇到过。起因多数因为眼肌疲劳，因为休息、睡眠不足，或者是因为贫血、烟酒过度引起。通过放松精神压力，适当休息同时配合局部热敷，大部分人可以在短期消失。

6、眼白变黄

眼白其实分为里外两层，里面的一层叫做巩膜。如果肝脏患上疾病如肝炎和肝硬化等，就会让巩膜黄染，也就是“黄疸”。黄仲委解释，这些黄色是由于血红蛋白分解产生的胆红素引起的。

而外面一层叫球结膜，在长期受到紫外线、粉尘等污染之后，会产生色素沉着的不良反应，白眼珠泛起暗黄色、黑眼珠变得混浊，因此比较多见于老年人。

7、眼白出血

当观察到眼白出现一片鲜红时，实际上是由于球结膜内的血管破裂引起的。然而，有些人可能会错误地将其理解为“眼底”出血，这种看法是错误的，实际上它是“眼表”出血，通常是由于眼部受到撞击或摩擦所导致的。需要注意的是，如果在没有外部因素的情况下频繁出现眼白出血，可能是血管硬化、高血压、糖尿病或某些生命液疾病如血小板减少症在眼部的表现。然而，剧烈咳嗽、长期便秘或部分女性在月经期间也可能会出现此现象。

8、眼皮浮肿

眼睑浮肿通常是内脏功能减退引起体内液体积聚的结果。大多数情况下，这与肾脏、消化系统的功能下降或心脏疾病等因素有关。具体情况需要结合全身的症状以及实验室检查结果进行综合判断。然而，通常情况下，急性肾炎导致的浮肿在早晨表现得尤为明显。而心脏功能不佳的人，水肿往往首先出现在下肢，随后逐渐上升，终影响到面部及眼睑等区域。

9、眼皮下垂

眼睑下垂是指眼皮的下垂现象。在大众的认知中，老年人的眼睑因皮肤松弛而出现下垂，通常被视为衰老的象征，这是一种自然发生的现象。然而，眼睑下垂也可能出现在重症肌无力、脑肿物、中风、高血压、糖尿病等患者的眼部，且表现形式各异。例如，重症肌无力的症状发展较为缓慢，通常在24小时内早晨较轻，晚上则加重，且有明显的波动性；而由糖尿病、脑肿物或中风引起的眼睑下垂则通常发病急剧，可能伴随眼球运动不灵活、视物重影等其他症状。

10、眼睑“黄色瘤”

如果在眼睑处长出大小不一的、略浮出眼皮的、淡黄色的斑块，而且双眼睑对称出现的，被称为假性黄色瘤，多见于中年以上。黄仲委表示这不是真正的肿物，但首先要排除血管硬化、高脂血症的可能。

哪些疾病容易出现眼睛健康问题？

糖尿病

视膜轻微出血是2型糖尿病的早期迹象之一。美国诺瓦东南大学眼科副教丨授约瑟夫·匹兹门蒂指出，许多患者在眼科检查时被发现这一症状，但此时他们尚未被确诊为糖尿病。如果不及时进行干预，病情可能会持续恶化，终导致失明。若能及早识别此症状，患者就能够有意识地调整生活方式，如控制体重和保持健康饮食，从而有效管理病情，降低失明的风险达50%。

风湿性关节炎

大约25%的风湿性关节炎患者可能会出现眼部相关问题，其中为普遍的是干眼症。此外，虹膜炎也是一个重要的指示信号。如果一个人在一年内经历了两次虹膜炎，或是在一年半的时间内发作三次，就应考虑类风湿关节炎的可能性。曼森指出，类风湿关节炎患者的生命液中某些炎症因子的浓度会增加，这些因子有时会渗入眼球，引发炎症反应。

高血压

血管损伤，比如动脉脆弱或狭窄，都可能是高血压的信号。美国威尔康奈尔医学院眼科杰西卡·斯拉斯基博士说，多个大样本研究发现视膜小血管狭窄和心血管疾病相关，并且没有常规心血管疾病危险因素的人，这种相关性更加明显。

多发性硬化症

美国验光协会会长米切尔·曼森说，视神经炎有时可能是多发性硬化症（一种神经系统的退行性病变）的征兆。75%的该病患者会出现视神经炎，并且25%的患者以其为前列症状。

某些癌病

有时眼科检查甚至能挽救性命，匹兹门蒂说，很多恶性肿物也在眼睛上有所表现。视膜某些类型的出血可能是白血病的征兆，某些脑部肿物会改变患者的视野，眼科医生可以根据这些变化来进行诊断。