眼睛是心灵的窗户，有时它也是身体健康的晴雨表。下面介绍3种往往先由眼科医生发现的其他器官疾病。

眼睛或能暗示3大疾病

1、糖尿病

视膜轻微出血是2型糖尿病的早期信号之一。美国诺瓦东南大学眼科副教丨授约瑟夫·匹兹门蒂指出，许多患者在眼科检查中发现该症状时，往往尚未被确诊为糖尿病。如果不及时采取措施，病情可能进一步恶化，终导致失明。通过早期识别，患者可以有意识地调整生活习惯，比如控制体重和保持健康饮食，从而有效管理病情，降低失明的风险达50%。

2、高血压

血管损伤，比如动脉脆弱或狭窄，都可能是高血压的信号。美国威尔康奈尔医学院眼科杰西卡·斯拉斯基博士说，多个大样本研究发现视膜小血管狭窄和心血管疾病相关，并且没有常规心血管疾病危险因素的人，这种相关性更加明显。

3、风湿性关节炎

有25%的风湿性关节炎患者会有眼部问题，常见的就是干眼症。此外，虹膜炎也是一个重要的线索，如果一个人在一年内发生了两次虹膜炎或是一年半内发作3次，就要怀疑类风湿的可能。曼森解释，类风湿关节炎患者生命液中某些炎症物质水平会升高，它们有时也会进入眼球引起炎症。

如何护眼防眼疾

1、不要用公共毛巾抹眼，因为大多数的病毒和微生物都是眼睛看不见的。

2、早晚以清洁的暖毛巾敷眼10至20秒，可以促进眼睛周围的生命液循环;用手巾和清水抹掉眼睛的污垢，保持眼睑卫生，可以感少患上眼睑发炎或睑腺炎(俗称「眼挑针」)等眼病的机会。

3、眼镜验配三大原则：度数要准确性高、配戴后影像要清晰、眼睛要舒适(即没有不良反应如头晕、眼痛等)。

4、当眼睛里进了沙子时，许多人会寻求他人帮忙将沙粒吹出，实际上，这种做法遵循了「迎风泪下」的原理─眼睛由于受到风的刺激而流出泪水，从而将眼球表面的沙粒冲刷掉。因此，更加卫生的方式是轻轻闭上双眼，让眼睛因沙尘的刺激自然分泌泪水以清除异物；此外，您还可以使用人造泪液来帮助冲洗异物。如果以上方法仍无法去除沙粒或异物，则需要及时就医，寻求眼科医生的专業帮助。

5、不要胡乱自行滴眼药水，应请教医生。很多人有长期滴用眼药水的习惯，其实可能是一个坏习惯。如果有病，当然应该按照医生指示滴用眼药水，但病愈后或没患眼病时，便不随便滴用眼药水。眼药水含有防腐剂，长期滴用有可能引致刺激或过敏反应。