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热门搜索关键词： 预防近视的方法
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第一、控制用眼距离，避免用眼距离过近，坚持一尺、一拳、一寸，长时间用眼后注意眺望一下远方，休息一下眼睛。 第二、增加户外活动，每天必须有两小时以上，或者每周有十小时以上的户外活动时间。 第三、培养正确的做眼保健操习惯。 第四、改善照明环境，避免在昏暗的光线下学习。
内容更新时间：2023-10-16 16:37:03
点评 预防近视的方法
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热门评论

网友202532981546
网友202532981546
评价：
我一直很关注预防近视的方法，特别是控制用眼距离这一点。我尝试坚持一尺、一拳、一寸的原则，感觉眼睛确实不那么疲劳了。户外活动也很重要，我每天都尽量抽出时间去散步，眼睛放松了很多。做眼保健操的习惯我也在培养，虽然一开始有点难坚持，但现在觉得眼睛舒服多了。改善照明环境我也很重视，明亮的光线确实让学习更有效率。希望大家都能重视这些方法，保护好眼睛！

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