眼睛一不舒服就滴眼药水？乱滴眼药小心导致青光眼！

对于一些需要长时间对着电脑办公或者看书学习的人来说，眼睛出现不适的症状是很普遍的情况。许多人眼睛一不舒服，就滴眼药水，甚至对眼药水产生了依赖。眼药水并非多功能的，长期使用眼药水会对眼部健康造成许多危害，接下来让我们一起来深入了解一下。

经常乱滴眼药水会产生哪些危害呢？

1、破坏泪液酸碱平衡

一般情况下，眼泪的作用在于保持眼球表面湿润，清洗眼球。过度使用眼药水可能破坏泪液结构，破坏酸碱平衡，长期下来可能会降低眼部抵抗力，使得眼睛难以抵御微生物侵袭。若眼部无健康问题而感到疲劳，不应随意滴用眼药水，而是多次眨眼，让眼泪发挥作用。

2、容易引发干眼症

当眼睛感觉干涩、疼痛的时候，人们会选择滴眼液来让眼睛湿润起来，虽然滴上眼液能够感觉一时的湿润，但是在滋润眼睛的同时会让眼睛更加干燥，甚至反而会导致干眼症到来。如果得了干眼症，还一味的乱滴眼液，会让病情更加重，让不适症状更加重。

3、引发青光眼

激素性青光眼是青光眼的一种类型，是因为眼睛不合理使用糖皮质激素导致眼压升高而引发的眼部疾病。当前市面上的眼药水种类繁多，若不慎使用激素类眼药水，并且长期使用，激素性青光眼可能随之而来。大家切勿轻视青光眼，它对视力造成的损害是无法逆转的，也无法从根本上舒缓。

当眼睛感觉疲劳怎样缓解呢？

1、闭上眼睛休息

眼睛感到疲劳的主要原因是长时间用眼造成的，这时候需要闭上眼睛好好休息一下，不一定非要进入睡眠状态，只需保持放松即可。在闭眼休息期间，可以适当转动眼球，有助于缓解眼部肌肉，使眼睛更好地放松。

2、热敷双眼

当眼睛感到不适时，可以尝试用温热毛巾敷眼，这有助于促进眼部生命液循环，从而缓解眼睛不适和疲劳。但需要注意的是，所用的毛巾务必要干净，同时双手也要保持清洁，避免给微生物可乘之机。

3、做做眼保健操

当眼睛感到不适时，可以进行一些眼部保健操。通过按摩特定的穴位，可以促进眼部生命液循环，调节眼部肌肉，缓解眼部疲劳。如果不熟悉眼部保健操的具体方法，也可以尝试用手轻轻按摩眼睛。可以尝试用手指轻轻刮下眼眶，或者用手指腹在太阳穴处做按摩。

4、眺望远方

为了维护视力健康，在工作之余，出色能够注视一下远方。看一下远处的树木或者其他的景物，让眼部肌肉得以放松。有些人认为在桌上摆上一盆绿植就能够达到同样的结果，然而他们并不了解看树木必须要是远方的树木才能够达到放松眼睛的结果，近处的绿色植物并不能起到同样的作用。

眼科医生指出，眼药水并非灵丹妙药，不宜随意滴用，否则可能引发一系列危害。若出现眼部不适，建议及时就医，听从医生建议使用眼药水，因为在这一问题上，针对症状治疗至关重要。