中老年人容易出现哪些眼睛问题？要警惕这5种眼病！

随着年龄的增长，人体的各个器官功能都会逐渐减弱，眼睛也不例外。特别是当人们进入40岁后，各种眼部疾病就容易出现。如果能够了解这些问题并采取预防措施，就能有效降低各种眼部疾病的发病率。

40岁后容易出现哪些眼病？

1、老花眼

当人体进入中年后，眼睛逐渐失去年轻时的功能，晶状体会逐渐变老，丧失弹性，视力调节能力也会下降，因此容易出现老花眼。老花眼的主要症状是近距离视物时出现模糊。

2、白内障

白内障是晶状体老化浑浊导致的疾病，随着年龄增长，晶状体会逐渐老化，白内障就容易出现。对于白内障比较重会影响生活的患者来说，有效的治疗方式是手术，患者可以通过手术植入人工晶体。

3、青光眼

青光眼是因眼内房水排出受阻，导致眼内液体无法流通，从而增加眼压并对视神经造成压迫，终导致患者视力下降。年龄增长是青光眼常见的诱因之一，此外高血压也易诱发青光眼。青光眼早期症状并不明显，但随疾病进展会导致神经退化，进而导致视力损失，因此应该及早重视疾病。

4、黄斑变性

黄斑退化萎缩产生新生血管影响视力，一般在45岁后黄斑会退化萎缩，因此在45岁后容易因为黄斑变性，出现视力下降，甚至失明。

5、糖尿病视膜病变

糖尿病的并发症，也是致盲因素之一。中老年人的血糖如果反复波动，得不到有效控制，容易使神经血管病变，引起糖尿病视膜病变。

40岁后要怎样做预防眼病？

1、避免过度用眼

长时间看手机、看书或者工作会让眼睛过于疲劳，引发各种眼部疾病。而随着年龄增长，眼部功能下降，若过度使用眼睛会让视觉功能下降速度加快。

2、治疗疾病

若存在高血压，糖尿病等原发性疾病要积极对疾病，采取措施让疾病得到控制，避免影响眼睛。

3、定期检查

建议大家要定期检查了解眼部情况，若发现眼睛异常，要及时采取措施，避免疾病加重影响视力。

温馨提示：

一旦发现视力下降、眼睛疼痛或其他不适症状，务必及时就医，以免耽误疾病。此外，日常饮食中应增加摄入富含维生素C和维生素E的食物，因为这两种维生素是抗氧化剂，有助于清除眼睛中的自由基，降低对眼睛的损害。