外伤、营养、慢性病……盘点7个会损害视力的因素！

眼睛是人类感知所有地区的重要器官之一，同时也是人体非常脆弱的器官之一，常常可能因为某些因素而出现视力损伤、眼部疾病，重时甚至可致盲。导致视力损伤的原因有很多，如遗传、外伤以及营养和感染等，不妨来具体看一看。

损害视力的因素有哪些？

1、不良的生活习惯

近年来，儿童和青少年视力下降问题日益重，过度用眼成为导致高度近视的主要原因，而高度近视可能终导致失明。长时间沉迷于电子产品、高糖、高油和高盐食物的摄入，以及缺乏户外活动等不良生活习惯都会对视力造成伤害；同时，吸烟和酗酒也可能引发老年性黄斑病变。

2、受到感染

受到微生物、病毒、病原体或其他微生物感染，就会导致眼部感染，从而导致角膜炎、结膜炎、眼睑炎，甚至损害视神经和视膜。

3、遗传

儿童或青少年视力损伤和致盲主要跟遗传有关，视觉性视膜炎、屈光不正以及青光眼等都跟家族遗传息息相关。

4、慢性病

糖尿病视膜病变是糖尿病发病率较高的病发症，血糖居高不下或波动过大会损害眼部神经，影响血管微循环，使得眼睛得不到足够营养供应，从而使得视功能受到损害。另外，患有急性传染病、重度贫血和慢性肾炎、高血压以及白血病和心脑血管疾病等，同样也有可能造成视膜血管改变，进而引起眼底出血或玻璃体积血，终造成视力下降。

5、营养

营养不均或营养不良会使得体内缺乏维生素A，导致角膜混浊，从而损害视力。

6、衰老

衰老是多种眼疾的高危因素，常见的有老年性黄斑病变、青光眼、白内障以及老花眼等，这些眼部疾病随着年龄增长，发病率逐年攀升。

7、外伤

眼部外伤常常发生在儿童身上，经常做对抗性运动或娱乐项目时，同样也会引起眼外伤。

温馨提示：

不论是哪个年龄段的人群都应该注意好好保护眼睛，避免长时间近距离用眼、每天的户外时间达到2个小时，这样可以避免近视度数加深，预防高度近视和高度近视并发症，一旦出现眼睛肿胀、看东西模糊应及时休息。生活中要做到用清洁的水洗脸，毛巾做到专人专用且定期消毒，不能和他人共用。高空作业或高风险活动时应戴上护目镜，这样可以大程度减少眼外伤。高血压和糖尿病以及青光眼患者应定期去医院做眼底检查。