北京中日友好医院：眼睛红血丝的5大原因及解决方法

随着现代生活节奏的加快和智能设备的普及，许多人经常会出现眼睛干涩、视力模糊，若是不及时改善，眼白上布满红血丝也是有的。其次每个人的眼睛里都有血丝，只不过血管细微，肉眼很难看见。但若是肉眼都能瞧见红血丝，那一定眼睛出现异常，下列的这些病症就会导致眼睛里长红血丝。

眼睛里有红血丝是怎么回事？

1、干眼症

眼干症，又称角膜干涩症，症状重时可能导致眼内出现红血丝。一旦出现这种情况，就需要引起重视，以免导致角膜病变，进而影响视力。

2、过度使用眼睛

红血丝常见的原因之一是用眼过度。当眼睛长时间得不到放松时就会造成眼睛过度劳累引起红血丝。

3、化妆品使用不当

在化妆过程中，眼影、散粉等粉状化妆品很容易进入眼睛。这些化妆品中的化学成分对眼睛有很强的刺激性，重时可能导致红血丝。因此，经常化妆的人需要特别注意，避免化妆品进入眼睛。

4、眼晴疾病

眼睛出现局部感染也可能会出现红血丝，常见的有：急性结膜炎、角膜炎、睑腺炎、虹膜睫状体炎、微血管破裂等病症。

5、隐形眼镜佩戴不当

使用隐形眼镜时，眼镜与角膜直接接触，长时间佩戴会导致眼角膜缺氧，进而导致结膜血管扩张。此外，若忽视眼部及隐形眼镜的清洁卫生，也可能引发眼部感染，出现红色血丝。

眼睛里有红血丝如何缓解？

1、避免感染

当眼睛感到干涩或发痒时，避免用手揉眼睛，而是闭上眼睛休息。频繁揉眼睛可能导致眼部感染和其他症状，进而引起炎症。此外，如果眼睛已经出现红血丝，应减少佩戴隐形眼镜，以免加重红血丝的情况。如果需要外出，建议戴上眼镜，以防止灰尘和污垢进入眼睛。

2、充足的睡眠

良好的睡眠有助于缓解红眼病，睡眠得到改善就会使眼睛得到滋润。若是带上蒸气眼罩休息， 改善的结果会更好。

3、药物治疗

如果以上两点不能改善红血丝的情况，建议及时就医，并在医生的指导下对症治疗，切不可自行买眼药水使用或用生理盐水来冲洗。

眼睛作为五官之首，承担着接收信息的重要任务，因此对于眼睛不适的情况，务必要引起足够的重视。许多人可能忽视眼睛长红血丝这一问题，然而这往往可能是眼睛疾病所致，包括文中提及的几种病症。因此，在日常生活中，保持营养均衡，增加摄入富含维生素A和胡萝卜素的食物，有助于有效提升眼睛的免疫力，从而使眼睛保持更佳的健康状态。