：眼屎频繁出现正常吗？从这四个方面分析可能原因

许多人清晨醒来时常常会发现眼角有眼屎，如果这种情况偶尔发生且眼屎呈干燥状态，则属于正常的生理现象，无需过分担心。然而，如果眼屎经常出现且量较大，可能意味着身体出现了一些不适。大多数人认为眼屎是由体内火气过重引起的，实际上除了这个原因外，还有许多其他因素可能导致眼屎增多，下面将要提到的几点原因也同样重要。

经常有眼屎是怎么回事？

1、不注意用眼卫生

绝大多数个体实际上非常注重卫生，只是常常忽视眼部卫生。例如，当眼睛略感不适时，往往会直接用手揉擦，然而手上潜藏着大量肉眼看不见的微生物，在揉眼的过程中，这些微生物可能被传入眼睛，导致眼部感染，从而可能导致眼屎增多。

2、眼睛受到刺激

眼睛受到外来刺激时，比如眼睛掉入了灰尘、细蚊等，出于条件反射，眼睛便会分泌大量眼睛泪来冲洗这些外来物，也就会导致眼屎增多。

3、鼻泪管堵塞

一旦鼻泪管堵塞，眼泪就会在泪囊中积聚，终通过眼泪和眼屎排出，导致眼屎过多。鼻泪管堵塞也称为新生儿泪囊炎，在大多数情况下会在六个月内自行消失，但如果不能自愈，建议及时进行治疗。

4、过度用眼

过度使用眼睛会导致眼睛出现红血丝、眼干眼涩的症状，长期下来还可能导致眼屎增多。随着现代生活中电子产品的普及，许多上班族每天需要长时间使用电脑，这无疑会给眼睛带来巨大压力，因此眼屎增多几乎是不可避免的现象。

经常出现眼屎该怎么办？

1、让眼睛适当休息

当眼屎较多时，说明眼睛已有不适，建议不要长时间使用眼睛。如果需要长时间使用电子产品，可在工作间隙做做眼保健操以及眺望远方。其次，夏天的日头很毒，外出时可以选择戴太阳镜等保护设备，既能减少紫外线的伤害，又能预防空气粉尘。与此同时生活中要多食富含β-胡萝卜素的蔬菜瓜果，也可起到养护眼睛的作用。

因此，经常出现眼屎这一现象还是需要引起重视的。如果是因为上火引起的，只需注意饮食即可改善。但如果是由于上述的四个原因导致的，就需要根据具体情况改善眼睛使用习惯。如果眼屎过多的症状得不到缓解，就应该及时就医。同时，生活中要改掉用手揉搓眼睛的习惯，因为很多时候眼睛不适都是由于揉眼时将微生物带入眼睛所致。