北京协和医院：这四类人群眼睛易受损，做好眼部保健至关重要！

视觉是心智的窗户，它能引导我们领略所有地区的美好。然而近年来，由于不良的生活习惯和各类电子设备的过度使用，导致大多数人的视力下降，甚至出现各种问题。因此，对待视力问题必须予以重视，尤其是对于一些高危人群，应当采取措施来保护视力。

哪些人容易出现眼睛问题？

1、上班族

随着季节变化，气温逐渐下降，空气变得更加干燥。这种干燥的环境会导致泪液蒸发加快，加上人们减少了户外活动的频率，长时间盯着电脑和手机屏幕的机会也更多了。特别是那些长时间坐在办公室前的上班族，需要格外注意保护眼睛，避免眼睛干燥、缺乏滋润而引发干涩不适等问题。他们应当控制使用电脑和手机的时间，定期闭目休息，提高室内湿度，减少外出时间。

2、老年人

由于随着年龄增长，老年人的眼部结构相对较脆弱，视膜血管堵塞和白内障是比较常见的眼部疾病，也是容易患上的一种，因此需要采取有效的保护措施。特别是在寒冷的冬季，由于季节寒冷，血管收缩容易导致血压升高，从而易导致栓子脱落而引发视膜血管堵塞，若治疗不及时可能导致视力丧失。因此要格外警惕，适当运动促进生命液循环，一旦发现眼部有不适应及时就医。

3、学生

眼睛是青少年成长过程中非常重要的器官，很多学生喜欢利用手机、iPad等电子设备进行学习和娱乐。然而，频繁使用这些电子产品容易导致眼睛疲劳，从而增加近视的风险。青少年阶段是眼睛屈光状态发育的关键时期，过度使用电子产品可能会加剧近视的发展。因此，科学保护眼睛，定期进行眼保健操以促进眼部循环至关重要。此外，适当远眺和户外运动也是预防近视的重要措施。

4、糖尿病患者

糖尿病并非可怕之处，可怕之处在于其引发的并发症，糖尿病眼病则是一种常见情况。若糖尿病患者血糖控制不当，导致代谢紊乱，将导致视膜病变并诱发眼部疾病，甚至可能诱发白内障。因此，糖尿病患者应严格控制血压，定期进行眼部检查以及在血糖控制期间戒烟戒酒，以避免眼部血管受损。

重要提示：眼睛是身体中至关重要的器官，因此必须警惕并采取适当的措施来保护视力。特别是对于以下这几类人群，切勿掉以轻心，即使眼睛在短期内没有问题，也不应掉以轻心。一些眼部疾病可能会随着时间的推移而逐渐显现，只有及早预防才能确保眼睛的健康。