北京协和医院：麦粒肿复发怎么办？别再犯这4个常见错误！

麦粒肿，即人们常说的“长针眼”，是一种常见的眼科疾病。在麦粒肿初有期，眼睛会出现眼睛有异物感、眼睑发痒等情况，如果还不注意合理用眼，还有可能导致眼部红肿、压痛、异物感等症状，重时患处还会化脓。一般情况下，麦粒肿可自愈，但也极易复发。接下来就和大家说说麦粒肿总是反复发作的原因。

麦粒肿易复发的原因有哪些？

1、过度使用眼睛

眼睛长时间受到疲劳影响或经常熬夜的人群更容易出现麦粒肿复发情况。这是由于眼睛没有得到充分的休息，导致眼睛干涩容易发炎，从而形成麦粒肿。如果必须长时间使用电脑或熬夜，建议在工作一段时间后给眼睛一个休息的机会，例如眺望远方、进行眼部保健操等。

2、喜欢吃辛辣刺激性食物

许多眼部疾病都与饮食息息相关，例如长期食用辛辣刺激性食物就有可能导致麦粒肿。过度辛辣的饮食不仅会损害肠胃，还会对肝脏产生影响，而肝脏与眼睛之间存在密切联系。当肝火过旺时，麦粒肿就有可能会再次发作，因此日常饮食宜清淡且富含营养。

3、长期戴隐形眼镜

许多人因便利或美观起见选择佩戴隐形眼镜，但这种行为可能会导致麦粒肿的发生。尽管隐形眼镜是柔软的，但如果在佩戴过程中忽视卫生，或是佩戴时间过长，就很容易导致眼部感染微生物。一项调查显示，超过十个小时的隐形眼镜佩戴时间会使患眼部疾病的风险成倍增加，例如引发麦粒肿。因此，在佩戴隐形眼镜时务必注意佩戴时间。

4、不注意卫生

每当眼睛感到干涩发痒的时候，许多人都会习惯性地用手揉眼睛。然而，虽然双手看起来干净无尘，但实际上却可能携带许多肉眼看不到的微生物。当用手揉眼睛时，这些微生物就可能传播到眼睛里，导致眼睛发炎，甚至形成麦粒肿。如果眼睛实在痒得难受，可以先洗手再揉眼睛，这样会清洁许多。若是因为眼疲劳引起的干涩，不建议直接用手揉搓眼睛，适量滴用一些缓解眼疲劳的眼药水会比直接揉眼睛的结果更好。

温馨提醒：虽然麦粒肿并非重的眼科疾病，但疼痛可能会使眨眼变得困难。因此，在日常生活中，重要的是要注意预防麦粒肿的再次发作。这包括合理使用眼睛、适量使用缓解眼疲劳的滴眼液等方法。需要特别注意的是，如果麦粒肿已经化脓，应该立即就医寻求医生的帮助，切勿自行挑破麦粒肿，以免对眼睛造成伤害。