北京协和医院：麦粒肿的成因及预防措施大揭秘！ 为什么麦粒肿会反复发作？这4大因素与其密切相关！

麦粒肿是一种常见的症状，尤其是在季节更迭时更容易出现，可能是由周围环境中的微生物或过敏原引起的。由于麦粒肿很普遍，且通常不会对日常生活产生重大影响，很多人会忽视它，不将其视为疾病，也不及时治疗。然而，正是由于这种想法，一些患者的麦粒肿可能会恶化，甚至需要手术干预。因此，了解麦粒肿以及其复发原因在日常生活中仍然是非常必要的。

什么是麦粒肿？

麦粒肿即人们俗称的“长针眼”，是一种眼部疾病，由眼睑腺体急性化脓的炎症引起，可在各个人群中发生。其症状包括眼部红肿、压痛、异物感等。若缺乏卫生意识，经常揉搓眼睛，会导致微生物侵入眼部，诱发麦粒肿。重情况下，麦粒肿还可能出现脓液排出。此外，麦粒肿容易复发，稍有不慎即可能死灰复燃。

麦粒肿复发的原因有哪些？

1、爱吃辛辣刺激性食物

众所周知，眼部健康与饮食息息相关。过多食用辛辣刺激性食物容易导致体内火气旺盛，进而影响肝脏功能，而肝脏与眼睛密切相关。肝火过旺可能导致麦粒肿复发。因此，建议日常饮食中多摄入一些对眼睛有益的食物，如胡萝卜、动物肝、奶类等。

2、不注意用眼卫生

许多人在日常生活中经常使用手揉眼睛，但手部接触到许多微生物，这些微生物可以通过揉眼进入眼部，对眼球及眼睑造成不适感，从而诱发麦粒肿。再加上当前工作和生活的压力大，许多人身体的免疫力下降，病菌就更容易乘虚而入。

3、过度用眼

眼部疲劳或熬夜容易导致麦粒肿复发。为此，应让眼睛多休息，例如多做眼保健操、眺望远方等。其次，尽量避免熬夜，如果能在晚上10点前入睡就更为有益。晚上十点之后是保养肝脏的很不错时机。良好的肝功能也有助于更好地呵护眼睛。

4、长期佩戴隐形眼镜

许多人因便利或追求美观而选择隐形眼镜，但隐形眼镜并非长期佩戴的很不错选择。因为隐形眼镜是一种覆盖在角膜上的软金属，容易受到微生物感染。若佩戴时间超过十小时且未及时清洁，就会增加微生物感染的风险，引发麦粒肿复发，并可能对眼角膜造成损伤。因此，使用隐形眼镜的人需适度减少佩戴时间，并保持镜片的清洁。