：眼药水使用不当易导致视力下降，这5个坏习惯你有吗？立即改正，保护双眼健康！

眼睛主要由眼球壁和眼内腔组织构成，导致视力下降的原因主要是长时间用眼等导致眼轴过长，导致光线无法正确聚焦在视膜上。接下来，让我们一起了解一些可能导致视力下降的坏习惯。

有哪些会导致视力受损的坏习惯？

一、近距离长时间用眼

当前社会中，患有近视的人群逐渐增多，不论是儿童、青少年还是中老年人，他们患近视的共同特征是眼睛用力过度。在日常生活中，长时间使眼睛超负荷工作、过度依赖隐形眼镜、不良的坐姿习惯、长时间使用电脑或手机等行为，都可能导致视力受损，久而久之，就会诱发近视。

二、乱点眼药水

尽管眼部疲劳可以通过眼药水得到缓解，但各种眼药水的适应症各不相同。目前市面上绝大多数眼药水中都含有防腐剂。因此，若错误使用或长期使用眼药水，不仅不利于眼睛健康，甚至可能损害眼角膜，进而造成视力下降。

三、用眼卫生习惯差

许多人在眼睛感到不适时，常常习惯用手揉眼睛。然而，需要意识到的是，未经消毒的手是十分不干净的。日常生活中，手会接触各种地方，因此会沾染大量微生物。据研究表明，一双未清洗的手中可能携带数十万微生物，其中一部分可能引发眼科疾病。轻者可导致沙眼或红眼等疾病，重者可能导致视力下降。

四、吸烟

许多人都了解吸烟会对人体的肺部产生不良影响，但很少有人了解吸烟对眼睛也会造成危害。吸烟对眼睛的直接影响是导致弱视，这是因为吸烟会消耗人体吸入的氧气，导致生命液中的氧气含量下降。值得注意的是，视膜对缺氧非常敏感，因此长期吸烟很容易导致视神经纤维发生变性，从而引发眼睛出现弱视。

五、光污染

光污染指的是日常生活中的各种彩色光源或者磨光大理石地板反射的光线长时间刺激视膜，从而导致眼睛的视觉功能出现下降或者出现视疲劳。

综上所述，上述行为会导致视力下降。在日常生活中，养成良好的用眼习惯至关重要。务必注意给眼睛适当休息，避免长时间用眼，并尽量减少眼睛暴露在光污染下。