：眼睛发痒原因及缓解方法非常新指南！

视觉器官在日常生活中的运用频率极高，因其较为脆弱，容易出现多种不适。当前的职业多依赖于电子设备，许多上班一族长时间盯着电脑屏幕工作，眼睛得不到充分休息，从而出现频繁的不适症状。许多人都曾经历过眼睛干涩疼痛的情形，但却未能明确症结所在。以下将详细探究其中的原因。

眼睛发痒怎么回事？

1、 沙眼

2、 用眼过度

引起眼睛发痒的普遍原因是眼睛过度使用。当前许多工作需要长时间盯着电子设备，许多上班族即使下班后也频繁使用手机。眼睛长时间暴露在辐射下，眨眼次数减少，导致眼睛水分分泌不足，引起眼睛干燥、发痒等症状。

3、 眼睛过敏

眼睛过敏引起的眼睛发痒是常见现象。通常由鼻炎、长时间使用隐形眼镜、眼睛质量不佳等因素引起，若患者处于环境污染重地区，症状将更加重，建议尽早就治疗疗。

眼睛发痒如何改善？

1、 多吃水果

水果中的维生素可以有效地保护眼睛的健康。例如香蕉、橘子、蓝莓等对眼睛的保护都有很不错的功效，不仅可以控制视力，还能延缓眼部的衰老。

2、 滴眼液

滴眼药水是一种快速缓解症状的有效方法。眼药水通常具有滋润和缓解疲劳的功效。使用滴眼药水可以快速减轻症状，但不宜长期使用，以免对眼睛造成危害。每天使用眼药水的次数不宜过多，每次2到3滴即可，过量使用眼药水可能会导致眼压增大，给眼睛带来损害。

3、 淡盐水

淡盐水具有**消毒**的结果，但是需要控制好盐水的**浓度**，不然会对**眼睛**造成伤害。调配是**水**分应该是**盐**分的100倍左右。如果怕自己控制不好用量，也可以直接购买市面上的**盐水生理液**，其可以**消灭**眼部表面的一些**微生物**，确保眼部的**卫生**。

4、 热敷

眼睛感到痒意味着眼睛需要休息。闭上眼睛休息的同时，适当使用热毛巾热敷眼睛约十分钟，有助于促进眼部生命液循环，减轻眼部疲劳。热毛巾的温度不宜过高，出色保持在四十度左右。