北京眼科医院：不同年龄段的眼睛护理重点！正确护眼方法一网打尽！

眼睛是人体中为重要也为敏感的器官，无论人生的各个阶段都必须要保护眼睛，从日常生活中的各种小事做起，防微杜渐，防止眼部发生重大疾病，才能够改善患者的生活质量，为正常的生活和工作提供有力的基础。

那么在各个阶段应该如何爱护眼睛呢？

1、胎儿时期

胎儿在子宫内发育，眼睛的保护也至关重要。胎儿的眼睛发育与母体的健康密切相关，因此孕期营养供给尤为重要。孕妇在孕期除了预防疾病外，还需注意避免各类传染病。特别是在怀孕的初三个月，应尽量避免感染重感冒和风疹等疾病。怀孕期间若患病，可能会对胎儿的眼部发育造成影响，例如导致先天性白内障等问题。

2、婴儿时期

在婴儿时期也需要保护视力，尽量不要让婴儿看过强的东西以免影响视力，另外也不要让孩子看一些固定不变的东西，防止斜视症状出现。

3、学龄前期

学龄前期的孩子们总是特别喜欢玩耍，家长们有义务帮助他们学会正确保护眼睛，尽量选择没有尖锐边角的玩具，以免划伤眼部皮肤。此外，家长和教师还需教育孩子们不要参与危险的游戏，阅读时要保持正确的坐姿，确保光线充足，避免强烈阳光直射，保持一定距离看书。一旦出现斜视或其他症状，应及时就医进行矫正，同时养成良好的眼部卫生习惯，不用手指揉眼睛，也不要用别人的毛巾擦拭双眼。

4、学生时期

在学生时期，常见的问题之一是眼睛疲劳和视力下降。为了保护视力，必须掌握正确的护眼方法。阅读时，姿势应正确，书本与眼睛的距离要适当，光线要充足。不要在行走或乘车时阅读。另外，定期进行眼部检查也很重要，以预防近视的发生。

5、成人时期

在成年人的生活中，眼睛已经完成了发育过程，因此保护眼睛就必须要避免眼部受外伤，在各种劳动过程中要遵守一定的操作规范，防止划伤眼部。一旦眼部出现任何异常，都应该及时进行积极的治疗，以防病情恶化。

6、老年时期

在晚年阶段常见的眼部疾病是青光眼，会导致老年患者视力下降并伴有头痛、恶心呕吐等症状，若治疗不当还容易引起老年患者失明，因此要想保护眼睛就必须要及早进行检查。

随着年龄的增长，眼部疾病可能会有所不同，因此必须及时采取预防措施，保护视力，确保眼睛功能正常运转，从而避免眼部不适影响日常生活。一旦出现眼部不适，及时就医进行检查和治疗是至关重要的。