近视是现在孩子的非常常见的眼镜疾病,如果发现孩子近视了,不加以控制的话,会发展成为高度近视。而高度近视会引发视网膜脱落、眼压过高等问题。那么孩子近视了,有什么控制的办法?
1、控制用眼时间:限制孩子长时间使用电子产品,避免过度眼力劳累。建议每次用眼后适当休息,进行眼保健操或眼部按摩。
2、保持正确的用眼姿势:教育孩子保持正确的用眼姿势,防止近距离用眼或眯眼,同时避免阅读时过度低头或过度仰头。
3、多运动:让孩子多到户外进行户外运动,多看看远处,避免长时间看近处。
4、多吃蔬菜、水果:给孩子提供富含维生素A、C、E、D等对眼睛健康有益的食物,例如胡萝卜、鱼肝油、柑橘类水果等。
5、定期做检查:定期带孩子进行视力检查,及早发现和纠正视力问题。
6、佩戴近视眼镜:根据孩子近视的度数,及时配戴合适的框架眼镜或角膜塑形镜来控制近视的增长。
总的来说,当孩子出现近视的时候,需要对孩子的生活习惯、用眼习惯都加以引导,引导孩子养成良好的用眼习惯,多在户外运动,多吃水果、蔬菜等食物,并佩戴合适的框架眼镜、角膜塑形镜来控制近视增长的速度,定期做视力检测,及时更换不适合的眼睛,防止近视快速增长。