游泳后眼睛红红怎么办？

游泳是一项对身体十分有益的运动，既能锻炼身体又不易引起运动性损伤，可谓老少皆宜。但是，在游泳后有些人会出现眼睛充血发红，难道游泳真的会导致“红眼病”吗？

一、引起眼睛发红等不适的原因

1. 游泳池消毒常使用含氯制剂进行，这些制剂的成分具有一定的刺激性。当眼睛的黏膜接触到这些消毒剂后，可能会引起眼睛发红、异物感等刺激症状。有些人还可能对消毒剂的成分过敏，导致眼睛痒、眼睑水肿等过敏反应。

如果眼睛出现红色，以及感觉有异物的情况，但这些症状是暂时性的，并且逐渐缓解而没有加重的迹象，一般来说不需要采取任何处理措施，只需要避免再次接触可能引起这些症状的因素即可。此外，使用1-2次消炎类眼药水和人工泪液可以降低感染的风险，并减轻消毒剂对结膜和角膜产生的刺激反应，从而缓解不适的症状。

如果充血逐渐加重，并伴有分泌物增多，眼睛疼等症状时，要及时到医院就诊。

2.细菌感染：游泳池为公共场所，即使经过严格消毒，也不能完全避免细菌的滋生。尤其在夏季，游泳池人多加上湿热的环境，水质容易被污染，细菌数超标。游泳后很容易引起结膜炎。

即便是戴泳镜，也无法保完全的密闭，尤其在感冒期间抵抗力下降，或戴隐形眼镜游泳，更易增加感染的风险。

游泳后一旦出现眼睛明显发红、分泌物增多、烧灼感等炎症反应时，一定要停戴隐形眼镜，及时到医院就诊，遵医嘱用药。

急性结膜炎俗称“红眼病”，具有传染性，应积极治疗，并注意防护，避免交叉感染，一般一周左右可恢复。

二、如何避免游泳引发结膜炎？

1.感冒、发烧、生病期间不游泳；

2..全程戴好泳镜；

3.尽量不要戴隐形眼镜游泳；

4.近视手术后一月内禁止游泳，即使戴泳镜也不建议。

保护眼睛体现在方方面面，容易被忽视的小问题有时候会带来严重的后果，日常运动或游泳时一定要做好相关防护，保持健康的体魄也是提高眼睛抵抗力的良好方式。